在农村有一汲引物，它的学名叫作念费菜，又叫土三七，养心菜，金不换，高钙菜，在农村的地位很是的高，东谈主们常拔来当野菜吃，养分价值丰富，你家乡有吗？整个来意志了解一下这种费菜。有哪些价值和作用？

第一个是药用价值

从药用价值来看，费菜号称是一座自然的 “药房”。它含有多种生物活性因素，如黄酮类、景天庚糖、都墩果酸等。

传统医学以为，费菜具有活血化瘀、养快慰神、止血消肿等功效。关于心血管系统疾病，费菜大要起到一定的更始作用。其所含的灵验因素有助于扩展血管，改善血液轮回，镌汰血液黏稠度，从而减少血栓酿成的风险，对堤防慈祥解高血压、冠心病等疾病有着积极的意旨。

在止血方面，费菜的作用也碎裂小觑。当身体出现外伤出血时，将费菜捣碎外敷，大要马上止血，促进伤口愈合，这获利于它的凝血活性因素。

此外，关于一些失眠、畏俱不安等神经年迈症状，费菜的养快慰神作用可匡助更始神经系统功能，使情面绪踏实，就寝质地赢得改善。

第二，食用价值

在养分保健限制，费菜更是一种不可多得的养生食材。正如其 “高钙菜” 之名，它富含钙元素，且易于东谈主体接管，关于骨骼健康有幽静要的珍摄作用，尤其合乎老年东谈主、儿童以及骨质疏松症患者食用。

同期，费菜还含有丰富的维生素 C、维生素 B、胡萝卜素、卵白质、膳食纤维等多种养分因素。维生素 C 和维生素 B 有助于提妙手体免疫力，增强身体的违反力，堤防各样疾病的侵袭。胡萝卜素在东谈主体内不错袭击为维生素 A，对保护眼光、看护皮肤和黏膜的健康有着积极的影响。膳食纤维则能促进肠谈蠕动，改善消化功能，堤防便秘，看护肠谈微生态的均衡，镌汰肠谈疾病的发生风险。

费菜的食用门径各样，不错凉拌、清炒、煮汤或制成馅料，口感清亮宜东谈主，岂论是当作平日餐桌上的好菜，也曾制作养生药膳的食材，都能为东谈主们带来适口与健康的双重享受。

第三，不雅赏价值

它植株矮小，叶片翠绿肥厚，呈倒椭圆形或椭圆形，边际有锯齿状，样式颇为好意思不雅。

在春夏令节，费菜会开出金黄色的小花，星星落落地漫衍在绿叶之间，宛如绿毯上嵌入的金色对峙，为庭院、花圃增添了一份自干系词簇新的景致。费菜得当性强，耐寒、耐旱、耐瘠薄，对泥土条目不高，易于栽培解决，岂论是盆栽置于阳台、窗台，也曾地栽于庭院、园林绿地，都能孕育素雅，成为好意思化环境的优良植物材料。

况且，费菜还具有一定的空气净化作用，大要接管空气中的无益气体，开释氧气，改善空气质地，为东谈主们营造一个愈加健康、舒心的活命环境。

干系词，需要细致的是，固然费菜有着诸多益处，但它与实在的三七存在差异，在使用经由中不行污染。尤其是在药用时，应遵照医嘱，确保正确使用，幸免因误认或误用而产生不良效果。

总之，费菜以其药用、养分保健和园艺不雅赏等多方面的价值与作用，成为大当然赐予东谈主类的真贵钞票。你家乡有吗？